Описание

Zinc Bisglycinate Цинка бисглицинат

Состав на 1 капсулу: цинка бисглицинат 50  мг  (содержание элементарного цинка 15 мг) , МКЦ.

Форма выпуска:

• Капсула 50 мг цинка бисглицината, Стоимость указана за 1 капсулу.
• Флакон 25 капсул.

Цинка бисглицинат представляет собой хелатную (хелатированную) форму цинка, в которой ион цинка связан с двумя молекулами аминокислоты глицина . Такая структура называется «полностью реагированным хелатом», где цинк удерживается органическими лигандами в слабокислой среде, что обеспечивает высокую стабильность соединения .

Механизм действия цинка бисглицината принципиально отличается от действия неорганических солей цинка (сульфата, оксида). Благодаря хелатной структуре соединение защищено от нежелательных взаимодействий в просвете желудочно-кишечного тракта — в частности, от связывания с фитатами, содержащимися в злаках и бобовых, которые значительно снижают всасывание обычных форм цинка . Молекула бисглицината проходит через кислую среду желудка неповрежденной и распадается только внутри энтероцита (клетки кишечного эпителия), после чего цинк высвобождается для транспорта в кровоток . Сравнительные исследования показывают, что биодоступность цинка бисглицината более чем на 43% выше, чем у глюконата цинка .

Цинк как микроэлемент участвует более чем в 200 ферментативных реакциях в организме человека . Он является кофактором для ферментов, задействованных в синтезе белка, углеводном обмене, метаболизме нуклеиновых кислот и активации витаминов группы B . Цинк также играет критическую роль в функционировании иммунной системы, необходим для нормального созревания Т-лимфоцитов, естественных киллеров и цитокинов .

Показания

Цинка бисглицинат применяется для профилактики и коррекции дефицита цинка, а также в составе комплексной терапии при различных состояниях .

Иммунная поддержка является одним из ключевых показаний. Цинк необходим для нормального развития и функционирования клеток иммунной системы, включая нейтрофилы, макрофаги и натуральные киллеры . Исследования показывают, что цинк способен предотвращать репликацию вирусов в верхних дыхательных путях, что делает его особенно актуальным при простудных заболеваниях и других инфекциях .

Поддержка кожи и заживление ран — еще одна важная область применения. Цинк участвует в синтезе коллагена, обеспечивает целостность кожи и слизистых оболочек . Он эффективен при акне, ускоряет заживление ран и поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей . Это объясняется его противовоспалительными свойствами и ролью в пролиферации клеток соединительной ткани.

Репродуктивное здоровье мужчин требует адекватного уровня цинка. Цинк необходим для созревания сперматозоидов и поддержания нормального уровня тестостерона . Дефицит цинка может приводить к снижению количества и подвижности сперматозоидов .

Гормональный баланс также зависит от цинка. Микроэлемент помогает стабилизировать инсулин, регулируя уровень сахара в крови, и повышает чувствительность рецепторов тканей к трийодтиронину (T3) — активному гормону щитовидной железы .

К другим состояниям, при которых цинка бисглицинат может быть полезен, относятся: снижение остроты зрения (включая возрастную макулярную дегенерацию), диабетическая периферическая нейропатия, язвенная болезнь желудка, олигоспермия, депрессия, а также нарушения вкуса и обоняния .

Особые группы населения с повышенной потребностью в цинке включают пожилых людей (у которых часто снижено всасывание), пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вегетарианцев (из-за высокого содержания фитатов в растительной пище, снижающих всасывание обычных форм цинка), беременных и кормящих женщин, а также пациентов, принимающих множество рецептурных препаратов.

Противопоказания

Абсолютным противопоказанием к приему цинка бисглицината является индивидуальная повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата .

Относительные противопоказания включают беременность и период грудного вскармливания — хотя цинк необходим в эти периоды, его дозировка должна строго контролироваться врачом. При заболеваниях почек с нарушением выделительной функции также требуется осторожность, поскольку избыток цинка может накапливаться в организме.

Важно понимать, что основная опасность при приеме цинка связана не столько с самим веществом, сколько с длительным превышением дозировки. Хронический избыток цинка может приводить к вторичному дефициту меди, так как цинк индуцирует синтез металлотионеина в кишечнике — белка, который связывает медь и предотвращает ее всасывание .

Симптомы передозировки могут включать тошноту, рвоту, диарею, головную боль, потерю аппетита, снижение иммунитета и падение уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП). При длительном приеме высоких доз возможно развитие анемии, лейкопении, тромбоцитопении и нейромышечных нарушений, включая миелопатию — серьезные неврологические расстройства .

Дозирование

Дозировка цинка бисглицината зависит от цели приема и исходного уровня цинка в организме.

Рекомендуемая суточная норма потребления  цинка для взрослых женщин составляет 8 мг, для взрослых мужчин — 11 мг. В лечебных и профилактических целях обычно используются более высокие дозы от 15 до 30 мг элементарного цинка в сутки . 

Принимать цинка бисглицинат рекомендуется натощак за 30 минут до еды или через 2 часа после приема пищи для максимальной абсорбции . Однако если возникает тошнота или дискомфорт в желудке, препарат можно принимать вместе с пищей, хотя это несколько снижает всасывание .

Продолжительность курса обычно составляет от 1 до 3 месяцев, после чего рекомендуется сделать перерыв или снизить дозу до поддерживающей. При коррекции дефицита цинка контрольные анализы обычно проводят через 3 месяца от начала приема .

Сочетания

Наиболее важным аспектом сочетания цинка бисглицината с другими нутриентами является баланс с медью. Длительный прием цинка без дополнительной меди может привести к развитию дефицита меди, так как цинк конкурирует с медью за всасывание в кишечнике . Рекомендуемое соотношение цинка к меди при одновременном приеме составляет от 8:1 до 15:1 . Например, на 15 мг цинка рекомендуется добавлять 1-2 мг меди . Некоторые производители выпускают готовые комбинированные препараты, содержащие обе формы в сбалансированном соотношении .

Цинк хорошо сочетается с витамином B6 (пиридоксином). Эти два нутриента работают синергично в нескольких направлениях: оба необходимы для поддержки нервной системы (B6 участвует в синтезе нейромедиаторов, цинк поддерживает функцию нервных клеток), регуляции гормонального фона (B6 поддерживает баланс эстрогена и прогестерона, цинк участвует в синтезе тестостерона) и укреплении иммунитета .

Витамин С также усиливает действие цинка. Аскорбиновая кислота улучшает всасывание цинка, а их совместное действие обеспечивает более мощную антиоксидантную защиту и поддержку иммунной системы.

Кверцетин — еще один полезный партнер цинка. Этот растительный флавоноид действует как «ионофор» цинка — он помогает транспортировать ионы цинка внутрь клеток, где они могут выполнять свои функции, включая подавление репликации вирусов в клетках дыхательных путей .

Важно учитывать взаимодействия с лекарственными средствами. Цинк может снижать всасывание антибиотиков тетрациклинового ряда и фторхинолонов. При необходимости одновременного приема этих препаратов с цинком следует соблюдать интервал не менее 2-4 часов .

Относительно других минералов: цинк следует принимать отдельно от кальция и железа в больших дозах, так как они конкурируют за всасывание. Разделение приема на разные приемы пищи с интервалом не менее 2 часов позволяет минимизировать эту конкуренцию.

Вещества, которых следует избегать при приеме цинка, включают фитаты (содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, орехах и семенах), кофеин и танин (содержатся в чае и кофе). Фитаты особенно сильно снижают всасывание цинка, связывая его в нерастворимый комплекс, тогда как хелатированная форма бисглицината в определенной степени защищена от этого взаимодействия .

Данная информация носит справочный характер. Перед началом приема цинка бисглицината, особенно в дозах выше 15 мг в сутки или при длительном применении, рекомендуется консультация с врачом и контроль уровня цинка и меди в крови.