Усталость.

Усталость частое состояние, которое может иметь бесчисленное множество причин.

Может быть просто очень большая нагрузка, эмоциональная нестабильность, потеря интереса ко многим вещам в жизни. Конечно это требует отдыха. Но для помощи можно использовать и некоторые природные средства.

Лекарственные растения: мелисса, розмарин, зверобой, валериана, бузина черная

Эфирные масла: анис, мята перечная, розмарин

Домашние средства: Холодный душ, контрастные обливания, сон без лимита времени, прогулки, здоровое питание, физическая нагрузка